精子也要拼“颜值”了丨男性也要培养易孕体质
时间:2019-10-30 15:45 来源:未知 作者:admin 点击:次
| 精子也要拼“颜值”了丨男性也要培养易孕体质？ 提到生孩子这件事，大家可能有各种想法；但是很多的都在强调女性备孕时间要尽早，最好在35之前完成生娃大计；还要重视改善卵巢功能，培养易孕体质，那么作为娃娃父亲的男性是否也需要身体的调理，男性是否也可以培养“易孕体质”呢？我们先来看一下具备哪些条件的男性往往具有较好的生育能力。  第一，男性最佳生育年龄。 虽然男性的生育年限比女性长的多，几乎持续终生；但从优生角度来看，还是有最佳生育年龄的。一般来讲男性的最佳生育年龄是30-35岁。 PPT法国的案例解析（年龄与精子质量）  第二、生活节奏慢，生活压力小。 快节奏的现在社会中不可避免的存在来自各种方面的压力；然而，现实地说，压力对我们的身体不是一件好事，而且对你的生育能力有着非常大的影响。  我们的身体已经具备了在极度压力下阻止受孕的能力。肾上腺素，即我们的身体在紧张时释放的激素，会向我们的身体发出信号，表明怀孕条件并不合适。最近的研究告诉我们，压力会提高肾上腺素等压力激素的分泌，这些激素可以抑制人体主要激素GnRH(促性腺释放激素)的释放，而GnRH是促性激素释放的，因此就会抑制女性的排卵，降低男性的精子数量，降低女性和男性的生育能力。GnRH在生育中的重要性的一个例子是：它由下丘脑分泌，负责从垂体释放黄体生成素(LH)和卵泡刺激素(FSH)，然后刺激性腺(女性卵巢，男性睾丸)释放性激素。同时，慢性压力可能导致性欲缺乏，以及一般生育能力下降。这已经成为一个非常普遍的问题，以至于他们给它起了一个名字：压力导致的生殖功能障碍。 第三，保持良好的生活习惯，注重体重管理。 戒烟，适度饮酒是最基本的生活习惯。相对于社会影响下，女性对身材的要求，大多数的男性反而不重视身材的管理，啤酒肚、大肚腩频频可见。其实少弱畸精子症患者进行运动和减肥是很有必要的。肥胖的男性相比较身材正常的男性，其雌性激素相应的增加，不仅影响青少年的睾丸和生殖器的发育，还会引起妨碍成年人精子的生成，影响精子活动力、畸形率等精子质量。  近日，一项刊登在国际杂志Frontiers in Physiology上的研究报告中，来自中国上海交通大学的研究人员通过研究阐明了肥胖如何诱导男性不育的机制，研究者发现，肥胖男性机体精液中炎性标志物的水平较高，而且精子质量下降，这或许与男性机体的体重指数（BMI）直接相关，相关研究结果表明，男性生殖器官的慢性炎症或许能够解释肥胖和生育力下降之间的关联。 所以，肥胖的男性在平时应多加运动，把体重控制在正常范围。但平时一定要科学运动，不要过于剧烈，运动后要充分的拉伸，否则运动后体内会产生大量乳酸等代谢产物，有可能会随血液进入睾丸后，影响精子质量。 服用松康泉实例    服用松康泉后各项指标的改善 (责任编辑：admin) |