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每个即将试管的姐妹们都希望自己的成功率越高越好，一次成功。可实际上试管成功率受到诸多方面因素影响，没办法完全掌控，只可以在医生的指导下尽可能的提高。今天教你从以下几方面，一步一步提高试管成功率。

简单的来说整个试管流程分成前、中、后三个阶段，每个阶段都有需要注意的相应的点。也可以说每个细节都和成功率息息相关。

试管前：准备阶段

做好检查准备

大家不要以为试管技术是万能的，什么准备都不做就去促排了。这样纯粹是碰运气。长时间不怀孕一般是有原因的，在做试管前要进行详细的检查和准备，排除掉可能影响试管成功率的问题。

例如甲状腺问题，在国内医院一般认为TSH低于4都是正常的。所以全面的检查、有针对性的调理和治疗非常必要。

运动和吃营养剂

除了有针对性的治疗，大家都知道运动和吃营养补剂都非常重要。卵子的形成大概需要三个月时间，意味着提前三个月就需要认真调理身体。

每天半小时运动：听起来是老生常谈，但运动可以减少体内的炎症反应，加快新陈代谢，的确是调理的不二法门。

备孕吃叶酸：天然叶酸较难获取到，买合成叶酸吃即可。并且要吃够剂量，尤其是35以上高龄女性，一定要吃够时间、吃够剂量。

营养补剂的种类很多，都需要根据个人身体情况吃够剂量，详询医生，不要自己随便吃。

试管中：促排移植前

医院和医生的重要性

选择一个有经验、有责任心的试管医生，和一家技术设备先进、有稳定成功率保障的试管医院至关重要。让医生全面了解自己的身体情况，能够跟进自己的预处理方案，这样医生在试管促排卵阶段制定方案能更有针对性。

移植前

这是一个关键阶段，胚胎得来不易、十分珍贵，不要盲目移植。在移植前，宫腔、盆腔环境怎么样？有没有粘连、积水、炎症，是否得到了有效治疗？免疫指标怎么样？这些都需要关注。而且有问题要积极治疗处理后再移植。

试管后：胚胎移植

保胎重要性

试管移植抽血验孕后，试管周期算结束了，移植后的保胎非常关键，及时跟进以及用药保胎也非常重要。

要注意多吃新鲜蔬菜瓜果，多喝水、吃粗纤维食物，预防便秘和拉肚子。不用总是躺着，躺多了患得患失、心理压力大，还不利于血液循环。移植后可以适当走动，做些简单的事务转移注意力。

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