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养好气血 做如花女人
编辑:adminwanyu   文章来源:未知   时间:2019-01-15
气血,被称为女人生命的“根本”。因此,从某种意义上讲,补气血, 是女人一辈子的功课,是终身的大事。

 

都说女人如花,而如花的女人则是由气血滋养而成。女人只要气血好,就拥有了健康和美丽。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,重在养气血;顺利做妈妈,生养健康优质的宝宝,更与气血息息相关。

1从某种意义上讲,补气血是女人终身的大事

 

伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程,均与气血息息相关。由于女性周期性失血的生理特点,大多数女性都有轻微贫血甚至贫血的症状。

首先,从生理上讲,女人容易造成亏血。在我国的中医理论中,水做的女子经、孕、产、乳的生理活动均以血为用又须耗血。女人做小姑娘时,常会因月经失调,功能性子宫出血等导致失血过多,血红蛋白和红细胞数下降,出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症候。

女人十月怀胎时,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时失血过多或引产、流产时导致流血过多,更容易因贫血引发多种病症。严重贫血者,还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期,母亲更需要以血化生乳汁。

女人到了更年期,又会因为肝肾不足、心肾不交,出现月经量过多或是紊乱、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题。

除了女性的生理特点导致女性亏血的原因以外,其他原因还有很多,不同的人导致的原因是不一样的。运动不够容易导致亏血,因为不经常运动的女性血液循环会受到影响;由于脑力或体力太过于劳累,精力消耗比较大,也有可能出现气虚脾虚的情况:有些人则是因为长期熬夜睡眠不足,导致造血不够充足,还有一个重要的原因就是饮食习惯不好,你可能不会想到,很多女性竟然是因为饮食习惯不好出现的亏血。

一个人如果亏血,则必然会造成亏气。因为,所谓“气”带动血液到人体各个部位,而血又是气的物质基础。也就是说,气是推动血液在体内运行的根本,血是身体器官营养供给的源泉。气血,被称为我们生命的“根本”,气血是身体中相辅相成、不可或缺的两个元素。如果女人体内气不足,就不能推动血在身体内正常地循环到达每一个器官,这时大脑系统会自动地优先选择重要器官进行血液供给,那些血液无法供给营养的器官,自然就会萎缩。于是,衰老、疾病、疼痛也必然会随之出现。 因此,从某种意义上讲,补气血是女人一辈子的功课,是终身的大事。我国的中医学早就有女人“以血为本,以血为用”的观点,每个女人都应该有补气养血的观念。

2备孕期间的女人更需要补气血

 

对于一个女性来说,气血是养生保健的根本,一旦气血不足,出现大量亏损的现象,必然会影响到体质,身体就会随之出现各种各样的毛病。特别是对于准备怀孕的女性来说,补气血就显得更为重要。气血不足不一定会直接导致不孕,但一定会导致受孕困难。这是因为如果女性长时间气血不足,就会影响到女性的月经,女性身体中的卵泡以及雌激素等的分泌也会受到影响,从而影响到受孕的几率,即使受孕也会引起流产、早产等不良后果。

 女性的子宫以及它的附件都是跟气血的状况密切相关的,充盈的气血是健康母体的前提条件,母体需要气血的充足供给,才能维持自身和胎儿的正常生存和发育。这也就不难理解为什么有备孕先调气血的倡导了。不论是为了自己的身体健康,还是为胎儿提供一个良好的生长环境,都应早做准备,做好孕前的补血等调理,才能迎接体格强壮的优质宝宝。

 

3备孕吃什么有利于补气血

 

 

备孕的时候,准妈妈都会很关心自己的饮食和生活起居,因为大家都知道,如果想要拥有健康优质的宝宝,自己的身体状况必须很好,特别是女性,一定要调理好气血,并充分补充微量元素。那么,问题来了。对于准妈妈来说,吃什么能调理好气血,并充分补充微量元素呢? 

枣参宝从气血双补的原理入手,采用特殊传统工艺,把枣、红参和阿胶混合精炼熬制加工而成,具有超强的渗透力,极易被人体吸收,能够有效地调理气血,改善失眠和疲劳,对于备孕期间气血两虚的女性和产后缺血女性具有很好的滋补调养作用。

枣参宝所用黑枣产于中国山东省的著名枣乡。黑枣中含有十分丰富的叶酸,有助补血补铁。黑枣还含有丰富的维生素C和矿物质,尤其是维生素C,可促进备孕女性对铁质的吸收,有利于胎儿神经系统发育,促进胎儿智力发展。由于利用特殊提取技术成功将枣内多余的糖分剔除,其有效成分的利用率比普通枣提高了近10倍,糖尿病患者或其他不适宜多食用糖分的人群也可以放心服用。

 

枣参宝的另外一种主要原料阿胶,产自阿胶的著名产地山东东阿,生产史已有2500多年。现代科学证明:阿胶含有赖氨酸等18种氨基酸和铁、铜、钙、锰等20 余种微量元素,能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,并可增加人体内钙的摄入、吸收和储存,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮。阿胶还可以用于因亏气亏血引起的月经不调,可养胎、安胎,调治妊娠病,对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。阿胶既能治病,又能强身,以医疗妇女症候尤佳。内服入肺、肝、肾三经,对阴虚、阳虚、贫血疗效甚高,且强筋壮骨并兼有美容、养颜之功效。

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